2026-06

カフェイン中毒からの脱却を目指し、今日で16日目になります。元々、甘いカフェオレの500mlペットボトルを1日に3本飲んでいたわけですが、最初の5日間は1日に2本、その後7日間は1日1本に減らし、今日までの4日間は1日250mlずつに減らし...

現在、カフェイン中毒からの脱却に取り組み始めてから10日目になります。元々は毎日甘いカフェオレの500mlペットボトルを毎日3本飲み続けていました。完璧なカフェイン中毒者だなぁと思い、カフェインの摂取を減らしていくよう挑戦中です。最初の5日...

現在、禁煙挑戦中の私ですが、タバコの他にも依存しているものがあります。それはカフェイン。コンビニの甘い500mlペットボトル入りのカフェオレを、毎日3本飲んでいます。体にもお財布にも優しくないこの習慣を、少なくとも5〜6年続けています。〇カ...